15/03 Pilates Fenix, corso di formazione a Gardacqua (Verona) tra corpo, anima e spirito
Gardacqua, centro benessere con piscine a Garda (Verona) è da sempre anche un punto di riferimento per gli addetti ai lavori del settore e non soltanto per chi ha bisogno di rilassarsi.
Ad esempio, il 15 marzo 2026 ospita, come spesso accade un corso dedicato a chi insegna pilates. Lo scopo è creare lezioni dinamiche ed efficaci, che rispecchino la personalità di chi insegna e servano davvero agli allievi ed alle allieve.
Il percorso proposto da Pilates Fenix si sviluppa attraverso tre dimensioni integrate – corpo, anima e spirito – che dialogano tra loro e definiscono un metodo completo.
La prima area è dedicata al corpo, con contenuti tecnici e dinamici che approfondiscono gli esercizi base nelle loro caratteristiche, nelle possibili compensazioni e negli adattamenti necessari per rispondere a differenti livelli ed esigenze. Gli esercizi vengono analizzati anche per gruppo muscolare, così da comprendere in modo chiaro funzioni, attivazioni e obiettivi. Ampio spazio è riservato al Reformer e alle sue applicazioni pratiche, con un'attenzione specifica alla neurodinamica e al braingym, strumenti utili per integrare sistema nervoso e movimento. La biomeccanica e l'esecuzione consapevole diventano il filo conduttore: ogni gesto viene studiato per essere preciso, funzionale e rispettoso dell'individualità di chi pratica.
La seconda dimensione è quella dell'anima, con contenuti psico-emotivi ed empatici. L'osservazione e l'autosservazione diventano competenze centrali per l'insegnante, chiamato a leggere il corpo ma anche le dinamiche relazionali. Si lavora sull'ascolto dell'altro e sull'autoascolto, riflettendo su quali parole utilizzare per essere realmente efficaci. Vengono affrontate le modalità per adattare le progressioni alle diverse esigenze e per intervenire in gruppi con necessità multiple. Anche lo spazio assume un ruolo strategico: allestimento, attrezzature, atmosfera e stimoli sensoriali – visivi, olfattivi, tattili, uditivi – contribuiscono a creare un ambiente coinvolgente e coerente con l'esperienza proposta.
Infine lo spirito, nella sua dimensione pedagogica e didattica. Si approfondisce il processo di insegnamento e apprendimento, la capacità di trasporre contenuti tecnici in proposte chiare e accessibili, l'organizzazione e la pianificazione di una lezione-intervento strutturata. L'obiettivo è permettere a ogni partecipante di esplorare e creare la lezione che sente propria, trovando soddisfazione e piacere nell'insegnamento.
15/03 Pilates Fenix, corso di formazione a Gardacqua (Verona)
Info: pilates.fenix.formazione@gmail.com
Instagram: pilatesfenixformazione
Cos'è Gardacqua - Garda (Verona)
Gardacqua, a Garda, sulla sponda veronese del lago, è sinonimo di tempo dedicato al benessere, allo sport, al beauty… E' il contesto adatto a vivere tempo per se stessi. La struttura, conosciuta per il suo approccio globale al wellness, è circondata da un verde parco con ulivi secolari. A livello architettonico è caratterizzata da una elegante cupola di cristallo ed ospita una SPA di oltre 1700 MQ, grandi piscine interne ed esterne in cui rilassarsi oppure nuotare, beauty center in cui regalarsi trattamenti e massaggi d'ogni tipo, bar, ristoranti ed aree kids dedicate ai più piccoli.
Gardacqua - SPA, Wellness and Pools
Via Cirillo Salaorni ,10 37016 Garda (VR)
045 627 0563 https://www.gardacqua.org
